
ひだまりかんばやしです。
みなさまお元気ですか?
昨日1月20日は
暦で一番寒いといわれる『大寒』でしたが
今年は、3月並みの暖かさだったそうです。
洗濯物を干すのに
ベランダの手すりを拭いて
ギョッとしたのですが
黄色っぽいホコリがびっちり…
🤧今年も花粉の季節がやってきましたね。
1985年の統計開始以来
今年は最も早く、1月8日に
飛散が観測されているそうです。
乾燥しているオフィスなどでの
PCワークもより辛くなりますね💦
昨年から、原因不明の咳が止まらない
というお話もよくうかがいます。

呼吸がしずらく
鎖骨、デコルテまわりが
ガッチガチになっていませんか?
呼吸がうまくできないと…


呼吸がしずらく
デコルテがガチガチだと
疲労の連鎖がおこります…。
(体験済み)
- 呼吸がしずらい。
- 睡眠が浅くなる。
- そして、疲れが持ち越す。
- 疲れがたまっていくから
➡集中力低下⤵️イライラ。 - 横隔膜が動かず
➡まわりの内臓機能も低下⤵️ - 横隔膜・内臓機能が低下すると
➡背中も痛くなる。 - 鼻がつまると口呼吸に。
- 口呼吸
➡首の筋肉疲労➡頭痛😣もおこりやすい。 - 口呼吸
➡喉を傷めやすい。
眼精疲労があると…

また、目は首の筋肉と連動しています。
眼精疲労は
首・肩・背中こりの原因になります。
デコルテだけでなく
頭や目・顎回りをほぐして
腕から指先まで、しっかり動かしゆるめると
首肩が動きやすくなり
すっきりして、安眠にもつながります。

ということで
その対策コースのご紹介です。

デコルテまわりを
オイルで温めながらしっかりゆるめる
お得な♨️期間限定コース
と
深呼吸🌿ブレンドオイル
をご用意しました!
\ホカホカ♨️すっきり/ 花粉症・眼精疲労コース

1~2月の期間限定コースです。
デコルテ♨️ホカホカ
深呼吸🌿ブレンドでほぐします!

👣足の冷えが気になるときは
オプションでリフレクソロジーの
追加もオススメです!
すっきり深呼吸ブレンド

呼吸器系に特に効果的な
ブレンドオイルもあわせてご用意しました。
PCで使いすぎた頭やイライラを
クールダウンするのにもおすすめです。
ホットタオル♨️などで
温めながらオイルを浸透させてほぐします。

保湿の効果もあり
より呼吸が楽になりますよ!
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年度末に向けて
なかなかお疲れのでやすいときですね。

適度なところで、一息ついて
どうぞあたたかく
ゆったりお過ごしください。
それでは、小竹向原サロンにて
お待ちしております😊
ひだまり かんばやし
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