健・美

板橋区の都市有機農園「THE HASUNE FARM」で芋掘り体験。土に触れる心地よさ、畑の空気、蒸かし芋の甘さ。タイ古式＆ロミロミサロン「ひだまり」オーナーの日常記録。

夏の疲れ・女性ホルモンの乱れ・夜間低血糖やアトピーに悩む方へ。コーヒー＆ココア習慣とマグネシウム補給で、美肌と快眠をサポートします。