
こんにちは、ひだまりかんばやしです。
年始のから少し時間が経ち、季節は立春を迎えましたね。
暦の上では春の始まりですが、
実際はまだ寒い日が続いたり、暖かくなったと思ったら冷えたり。

この気温差の行ったり来たりが、
体には意外と負担になる時期です。
そんな季節に合わせて、
2〜3月限定のコースとブレンドオイルをご用意しました。
2〜3月限定コース

寒さと緩みを行き来するこの時期、
体はその都度「切り替え」を求められ、
自律神経はとても疲れやすい状態に。
特に足は、体を支える土台であり、
血流やリンパの戻り道でもあります。
足の巡りが滞ると、
冷えやむくみだけでなく、
全身の重さや疲れやすさにもつながっていきます。
春に向けて動き出す前のこの時期は、
無理に頑張るよりも、足から整えて巡りを戻してあげることが大切。

足から整えることで、全身の力が抜けやすくなり、
呼吸も自然と深くなっていきます。
タイ古式 × 膝下めぐりケア【90分】

膝下の冷えやだるさが気になる方に。
タイ古式で全身をゆるめながら、
リフレクソロジーで足裏〜膝下を丁寧にケアします。
短時間でも、足の軽さを感じたい方におすすめです。
施術内容
- タイ古式マッサージ 60分
- リフレクソロジー 30分
施術時間:90分
特別価格:10,000円(税込)
※通常10,500円相当
このような方に
- 膝下の冷えやだるさが気になる
- 足が重く、疲れが抜けにくい
- 全身もゆるめながら整えたい
タイ古式 × 脚まるっとケア【120分】

太ももから足先まで、
脚全体をじっくりケアする贅沢なコース。
足裏・ふくらはぎ・太ももまでを丁寧に整え、
深い巡りとリラックスを促します。
タイ古式で全身のバランスを整えながら、
オイルケアで脚の張りや冷えにもやさしくアプローチ。
脚の疲れが強い方、ゆったり受けたい方におすすめです。
施術内容
- タイ古式マッサージ 60分
- リフレクソロジー 30分
- 太ももまでのオイルケア(両面)30分
施術時間:120分
特別価格:13,500円(税込)
※通常15,000円相当
このような方に
- 脚全体の冷え・むくみが気になる
- 立ち仕事や歩き疲れがある
- 深くリラックスしたい
季節のブレンドオイル
施術では、この時期に合わせた
2種類のアロマブレンドをご用意しています。

どちらも柑橘系をブレンドした明るい香りです🍊
柑橘系は、紫外線が多い時期にはNGな精油です。
※光毒性があるので、紫外線で肌にトラブルが起きやすいのです。
なので、ひだまりでは
秋~春のはじまりまでの期間限定で使用します。
お日様のように気持ちをホカホカっとしてくれるので
寒い時期にはぴったりなのです🌞
その日の体調や状態に合わせて、お好みをお選びくださいね。
🌿 冬の疲れをゆるめるブレンド

オレンジ/ゼラニウム/ラベンダー
寒暖差で無意識に力が入りやすいこの時期。
心をほぐし、緊張をやわらげるブレンドです。冬の冷えや心身のこわばりに。
オレンジが➠気持ちを明るくし
ゼラニウムが➠ホルモンバランスを整え
ラベンダーが➠安眠とリラックスをサポートします。
- 緊張をほどく
- 感情と呼吸を落ち着かせる
- 深いリラックスへ導く
- 気持ちを穏やかに整える
「冬の疲れをそのまま抱えている」
「力が抜けない」
そんな方におすすめです。
🍊 春に向かう準備ブレンド

グレープフルーツ/ライム/レモン/ペパーミント/マンダリン/シナモン
巡りを促し、体を“切り替えモード”へ。
春に向けて滞りをほどき、軽やかな一歩を後押しするブレンドです。
柑橘の爽やかさとペパーミントの清涼感が➠気分をリフレッシュ。
シナモンが➠血行を促し、やる気と活力を呼び覚まします。
- 巡りを促す
- 目覚めと切り替えをサポート
- でも、シャキッとさせすぎない配合
- 外に向かうエネルギーをやさしく引き出す
「そろそろ動かなきゃ…でも重い」
「春に向けて体を整えたい」
そんな方におすすめです。
春に向けて、無理のない準備を

2〜3月は、動き出す前の調整期間。
足から整えることで、
春を迎える準備が少し楽になるかもしれません。

ご自身の体と気持ちに合わせて、
ゆっくりケアしていただけたら嬉しいです😊
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