こんにちは、ひだまりのかんばやしです。
8月を目前に、
台風が来ているのに雨も降らず
厳しい暑さですね☀
気づかぬうちに、夏の体は
“夏の足👣の不調”、感じていませんか？
実は足元の疲れは
全身に想像以上のストレスをかけています。
足の疲れは、実は全身に影響します
「少しむくんでいるだけ」と思っていませんか？
足の疲れは、全身の不調のサインであることもあります。
さらに夏は、冷たい飲食によって胃腸も弱りがち。
胃腸の不調は背中のこりや張りとして現れることもあります。
特に胃が弱ると
背中や肩甲骨のあいだが硬くなりやすくなります。
このような状態を放置すると、秋バテ・冬バテとして長引くケースも少なくありません。
こうして始まる夏のダメージ
- むくみや冷えで血行が悪化
- 冷たい食事で胃腸が疲弊、背中も硬くなる
- 睡眠の質が下がり、回復力が低下
- 足をかばい姿勢が崩れ、全身の負担に
- 冷房の影響で自律神経のバランスが乱れる
この結果、
秋から冬にかけて以下のような症状が起こりやすくなります。
- 慢性的なだるさや疲労感
- 咳が出やすく風邪をひきやすい
- 抜け毛が増える
- 肩こりや冷えがひどくなる
- 気分の落ち込みやイライラ
なかでも抜け毛や咳は
自律神経の乱れや血流の低下が影響しています。
今からできる、秋冬不調の予防法
そして何より、
今のうちに夏の疲れをリセットすることが大切です。
夏限定コース👣足の疲れもまるっとケア（8〜9月）
ひだまりでは、夏の足の不調と全身の疲れを整えるための特別メニューをご用意しました。
【膝下めぐり改善コース】90分
\膝下のだるさや冷えが気になる方におすすめです!/
内容：タイ古式60分 × リフレクソロジー30分
- 所要時間：90分
- 特別価格：10,000円（税込） ※通常10,500円相当
【脚すっきり徹底ケアコース】120分
\太ももからつま先まで、脚全体の巡りをしっかり整えます！/
内容：タイ古式 60分× リフレクソロジー30分 × 太ももまで裏表オイルケア30分
- 所要時間：120分
- 特別価格：13,500円（税込） ※通常15,000円相当
選べる夏のブレンドオイル
- サマーウィンド
ラベンダー、ペパーミント、カモミール、マージョラム（安眠サポート） - ブルーミングサマー
シャクナゲ、クラリセージ、レモンユーカリ（気分転換・バランス調整）
詳しくはこちら：夏のアロマブレンド紹介
【夏季限定】エプソムソルトフットバス♨もサービス中
オイルを使うコースでは、施術前にエプソムソルト入りの足湯をおつけしています。
皮膚からマグネシウムを吸収して、足がツルのを防ぎます！
詳しくはこちら：エプソムソルトの足湯について
夏こそ「整える」ことが大切です
「夏だから仕方ない」と我慢せず
ケアすることで体はしっかり応えてくれます。
疲れを見逃さずに
今のうちに整えておくと
秋冬が快適ですよ~💡
夏だけでなく
その先の季節も快適に過ごすために
心と体をリセットする時間、ぜひご活用ください。
小竹向原でお待ちしております！
ひだまり かんばやし
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